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宝宝如何科学补钙 宝妈必读

时间:2018-03-03  人气: 223507  返回列表

在宝宝的成长过程中,宝宝一些细微的举动都会引起宝爸宝妈的注意,生怕因为自己不注意而留下各种各样的隐患,日后发现的时候才知道已经迟了。宝宝的喂养方面尤其需要妈妈们注意了哦。比如说……如何正确的补钙!

 

    宝宝吃饭很重要,饮食营养如何拿捏才算好?

    首先,宝宝在超过8个月以后,母乳中的营养物质已经不太能满足宝宝的需要。即使母乳充足,为了宝宝小身体的成长,也应当给宝宝添加多重辅食。可以给宝宝添加的食物有鸡蛋、肉类、蔬菜、鱼肉等,如果宝宝想吃成人的米饭,可以将米饭做到软烂之后喂给宝宝。

    其次,如果此时宝宝的主食已经转为牛奶,必须添加其他辅食。而且牛奶的量必须控制在500-600ml之间,一是避免让宝宝吃的过多,以致宝宝从小就出现肥胖的现象,二是便于宝宝将来能够易于接受成人的食物。

    再次,有很多食物是不适合宝宝食用的,过咸的食物会引起宝宝脑内缺血和缺氧;过甜得食物容易导致宝宝味蕾发育不良,进而形成偏食挑食的坏习惯;添加味精过多的食物会导致宝宝脑细胞坏死,以及熏肉、熏鱼、爆米花或者油炸食品都不适合宝宝使用,这些食品会影响宝宝的脑细胞发育,造成宝宝记忆力下降甚至大脑痴呆,都是妈妈们必须防范的。

    此外,如果宝宝在喂养时出现了消化不良的症状,父母不可以经常给宝宝使用消食片这类药物。长期服用药物来对宝宝进行消食,难免会有副作用,不利于宝宝健康成长。

    宝宝补钙有必要,提前准备没烦恼

    除去以上那些,在宝宝的生长过程中,钙质的补充也是非常有必要的。宝宝一般在第6到7个月时开始出牙,而宝宝长牙的速度与宝宝自身骨骼生长的速度是接近的。这时,宝宝会对钙质有大量的需求。及时地补钙能促进宝宝骨骼的生长,让宝宝将来能比同龄人要高,而且还能有效地预防佝偻病,增强宝宝的体质,增强宝宝大脑智力的发育。母乳是半岁以内对宝宝最好的营养品,如果宝宝在半岁以内没能完全母乳喂养,就需及时补钙了。

    在平时里,应注意给宝宝补充钙质。宝宝在八个月以后,母乳所提供的钙质会逐渐跟不上宝宝骨骼生长发育的需要,在这个时候就只能选择给宝宝进行其他方面钙质的补充了。除了牛奶以外,还可以给宝宝选择钙类的营养品。宝宝的胃容量小,而且牙齿并未发育好,一般的咀嚼类钙片不适宜三岁前的小宝宝食用。可以给宝宝选择冲剂类的补钙产品,例如迪巧小儿碳酸钙D3颗粒,淡奶口味易于让习惯母乳喂养的宝宝接受。且易冲服,含钙量高,免去了让宝宝的小胃造成过重的负担。服用时,尽量选在宝宝吃奶后的30分钟以后,保证每天在宝宝身体能承受的范围内,有足量的钙元素吸收。

    另外,带着宝宝多进行户外运动,沐浴阳光也有利于身体对于钙质的吸收。这些预防与治疗方案是可以视具体情形而决定的。


时间:2018-03-03
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