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训练宝宝坐姿,锻炼宝宝颈背部肌肉

时间:2018-03-03  人气: 170249  返回列表

训练宝宝坐姿,锻炼宝宝颈背部肌肉

宝宝在发育期间,妈妈总会担心宝宝坐姿不端正,苏州伊索儿童摄影给妈妈们分享一个训练坐姿的小游戏:


游戏目的:锻炼宝宝颈背部肌肉。


游戏道具:靠背椅。


游戏步骤:将宝宝放在扶手椅上,紧靠着椅背坐着,让宝宝的腰、背成直线,训练宝宝靠坐。随着训练次数的增多,可按实际情况逐步减少支撑。如果宝宝没有不良反应,每天可练习2-3次,每次5-10分钟。通过借助椅背的力量,可以训练宝宝的坐姿,使宝宝颈部和背部肌肉得到锻炼。


游戏提示:这里的时间和次数仅供参考。宝宝发育有早晚,要根据宝宝的情况灵活调整。


时间:2018-03-03
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