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非疾病性睡眠不安,不同孩子怎样纠正?

时间:2018-03-03  人气: 164700  返回列表

非疾病性睡眠不安,不同孩子怎样纠正?


睡眠不安有一些原因,最常见的原因是非疾病性的。纠正的方法是:当孩子在半夜哭闹时,不要立即去哄,等待一会儿,开始真正哭闹了再去哄,逐渐延长哄孩子的间隔时间,孩子哭闹就会慢慢缩短。哄孩子时要轻声轻拍,保持平静,尽量不要抱起孩子,更不要抱着孩子满屋走,大幅度颠孩子,也尽量不要开灯,把地灯或台灯打开就可以了。


苏州伊索儿童摄影认为:只要孩子精神食欲好,生长发育正常,说明睡眠时间是充足的。在睡眠时间上,每个孩子都存在着个体差异,有的孩子睡眠时间比较长,有的孩子睡眠时间比较短。睡眠时间长短与家族有关,父母睡眠时间比较长的,孩子也多比较喜欢睡觉。建立早睡早起的习惯是从新生儿,甚至可以说是从胎儿期就开始的,如果父母是“夜猫子”,很难养成孩子早睡早起的习惯。


时间:2018-03-03
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