宝宝睡觉满床滚怎么办？

宝宝周岁后，睡眠质量提高了，但是又出现了新的睡眠问题，睡觉不踏实，睡觉满床滚。这该怎么办呢？接下来就跟苏州伊索宝宝照一起来看看吧。

满床滚多数是正常现象 

从宝宝自身的角度来看，如果夜间不停的翻身，那么孩子可能处于活动性睡眠阶段，这时候家长无需过多的进行干预，也不用担心孩子睡眠不实，有的时候孩子白天玩的太兴奋，睡觉时大脑皮层部分区域还处在兴奋的状态，也会出现满床打滚的情况。

从环境角度来说，如果宝宝睡觉穿的太多，盖得太多导致出汗，或者床铺太硬、室温不合适或者被子不保暖都会引起孩子的多次翻身。还有一种可能就是孩子晚饭吃的不舒服，过凉、过饱、肠胃不适，也会导致睡眠辗转不安。

宝宝满床滚其实是一种正常现象，翻滚是成长的必经之路，那么如何更好的陪宝宝度过这个阶段呢？

1.调整心态

当知道宝宝满床翻滚是正常现象的时候，收起之前的紧张、恐慌、害怕的情绪，放心的去睡吧，只要不会掉下来，就由他翻滚吧~

2.提升忍耐

满床滚的宝宝，总会在你睡觉的时候对你拳打脚踢，这时候就要提高忍耐力，任凭宝宝翻滚，依旧能照睡不误。这样，安睡的目的就基本达到了，因为活动性睡眠阶段是每个孩子成长必经之路，任凭爸妈心急紧张，都无补于事的，耐心的陪伴才是最好的方法。

3.不能够睡得太死。

当宝宝睡的七歪八扭的时候帮他调整好睡姿，或者是踢飞被子后给他盖上被子，或者是在宝宝坠床之前把他从床边捞过来，这些都是爸妈们要做的事。