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小儿贫血的食疗方法,你get到了吗?

时间:2018-03-03  人气: 127497  返回列表

小儿贫血的食疗方法,你get到了吗?

当得知孩子贫血,一般家长都会买点猪肝或者补血药物给孩子补血,然而这种行为是不正确的,首先要先确定孩子的贫血类型。比方说,地中海贫血是一种遗传性溶血性贫血疾病,那就需要给孩子输血和去铁;巨幼细胞贫血是由脱氧核糖核酸合成障碍导致的,这就需要给孩子补充维生素B12和叶酸;缺铁性贫血是由于人体内铁元素的供需失衡,所以这就需要补铁了。接下来,苏州伊索儿童摄影就针对这种类型的贫血,讲一讲它的食疗方法。


1.猪肝菠菜汤


它有健脾补血的功效,把200g鲜菠菜洗干净再切碎,再把100g的猪肝切成小薄片,再用油、盐搅拌均匀,在锅里加入500mg清水,把水烧开,再加入菠菜和猪肝,煮到猪肝熟了就可以了。


2.猪肝瘦肉粥


它有健脾益气的功效,把50g鲜猪肝、50g鲜瘦肉洗干净、剁碎、加油、盐搅拌均匀,然后再把50g大米洗干净,放到锅里,再加入适量的清水。把粥煮熟,再加入拌好的猪肝、瘦肉,再把肉煮熟就可以了。


3.参枣莲子粥


它有健脾益气、益血补虚的功效,适用于病后体质虚弱贫血的孩子,把15g党参切成片,再把20颗红枣洗干净剥去核,再把30g莲子打碎,把30g粳米洗干净,再把准备好的党参、红枣、莲子一起放到锅里,加入适量的清水,煮到米烂熟就可以了。


4.麻花糊


它有润肠通便、养血补血的功效,但是腹泻的孩子最好不要喝,取适量的黑芝麻、花生仁洗干净,放到锅里炒熟,研成粉末,每次喝的时候各取15g,再加入热开水120-150ml,调成糊状,再加入白糖调味就可以了。


时间:2018-03-03
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