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孩子出现小情绪,家长应该怎么办?

时间:2018-03-03  人气: 134089  返回列表

孩子出现小情绪,家长应该怎么办?

  孩子是很容易出现小情绪的,会不受控制的哭闹,爸爸妈妈应该如何解决孩子的情绪问题呢?在此,伊索苏州儿童摄影提供了三个步骤给爸爸妈妈。


1.理解、接纳孩子的情绪


  如果孩子出现情绪反应,父母首先要学会倾听,接纳孩子的情绪。让孩子知道你愿意理解他的感受,让心情沉淀下来。虽然接纳他的情绪,但是并不表示放任孩子的行为,要让孩子知道:所有的感觉是可以被接纳的,但是必须要规范不正当的行为。


2.协助孩子察觉、表达情绪,要理清原因。


  父母要运用言语反映孩子的真实感受,协助孩子察觉、认清自己的情绪。找到情绪反应的真正原因,掌握孩子的心理需求,对症下药。


3.要引导孩子调整认知 ,思考解决方案。


  等孩子情绪缓和下来,要引导孩子调整认知,从另一个角度看待困扰他的事情,跟孩子一起想想有没有更好的解决办法。


  改变孩子的情绪是需要一个持续进行的时间的,一旦开始,就会慢慢往好的方向发展,父母要有足够的耐心,花费更多的时间,运用技巧和练习,要调整好孩子的情绪体质,让孩子知道自己是可以做选择的,做情绪的主人。


时间:2018-03-03
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