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宝宝辅食添加的十大原则

时间:2018-03-03  人气: 144745  返回列表

宝宝辅食添加的十大原则

  很多妈妈对于给孩子添加辅食这方面都不是很了解,接下来,伊索苏州儿童摄影给妈妈普及一下宝宝辅食添加的十大原则。


1.与宝宝的月龄相适应


辅食过早添加会导致宝宝出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱,辅食过晚添加会导致宝宝营养不良,可能还会因此拒绝吃非乳类流质食品。


2.一种到多种


要根据宝宝的营养需求和消化能力来逐渐添加食物的种类,刚开始的时候只能给宝宝吃一种和月龄相宜的辅食,给宝宝尝试3-4天或者一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便也正常,可以再尝试另外一种,不要在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏,在尝试的几天里就可以观察出来。


3.辅食要新鲜、卫生、口味好


给宝宝制作食物的时候,不要注意营养忽视口味,这样不但会影响宝宝的味觉发育,还会让宝宝日后养成挑食的毛病,影响营养的吸收。


4.进食的时候要心情愉快


最好选择在宝宝心情愉快清醒的时候喂食,如果宝宝不愿意吃,不要强迫宝宝进食。


5.从稠到稀


宝宝在开始添加辅食的时候,还没有长出牙齿,所以只能给宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体食物。


6.从细小到粗大


宝宝的食物颗粒要细小,口感要嫩滑,锻炼宝宝的吞咽功能,为以后过渡到固体食物打下基础。但是加工的时候要精细。在宝宝快要长牙或者正在长牙的时候,妈妈可以把食物的颗粒逐渐做的粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长。 


时间:2018-03-03
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