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常运动 锻炼孩子好性格

时间:2018-03-03  人气: 134664  返回列表

常运动 锻炼孩子好性格

 

运动是有很多好处的,不光是身体还是心理上都对孩子有积极的促进作用,还能弥补孩子性格上的缺陷。针对不同性格的孩子,运动又是怎么让孩子拥有良好的性格呢?伊索苏州儿童摄影给家长普及相关知识。

 

1.孤独、怪癖心理缺陷的人

 

可以选择足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等集体项目。这类体育项目共同点是要求每一位成员之间相互配合、交流,强调团队精神。多参加这样的运动会促进自己与他人交流、增强换位思考的意识,弥补孤独、怪癖的心理缺陷。

 

2.腼腆、胆怯心理缺陷的人

 

想克服这一缺陷,应该多参加游泳、溜冰、滑雪、拳击、摔跤、单双杠、跳马、平衡木等体育项目。这些项目共同点是,如果失败会有可能受伤的结果,这就逼迫自己去战胜困难、越过障碍。进而培养勇敢、无畏的精神。

 

3.优柔寡断心理缺陷的人

 

适宜于多参加诸如乒乓球、网球、羽毛球、拳击、摩托、跨栏、跳高、跳远、击剑等体育项目。因为这些项目不允许深思熟虑,需要的是瞬间判断能力,多练此类项目能培养人果断的性格。

 

4.急躁、易怒心理缺陷的人

 

下棋、打太极拳、慢跑、长距离的步行及游泳、骑自行车、射击等缓慢、需要耐心的项目都是很好的选择。因为存在这类心理缺陷的人,一般都比较冲动,即刻满足感很强,忍耐能力较差,这些项目正好可以培养一种延迟满足的心理。

 

5.缺乏自信心理缺陷的人

 

可以选择跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等一些相对简单的体育项目,因为这类人做事总觉得自己做的不够好,担心完不成任务,容易不断否定自我,有一种习惯性的消极认识。选择简单的体育项目,可以很快的获得成功的满足感,从而不断的成功中建立自信心。

时间:2018-03-03
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