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如何让孩子拥有健康牙齿?

时间:2018-03-03  人气: 129099  返回列表

如何让孩子拥有健康牙齿?

 

随着生活水平的提高,各种甜点充斥在孩子的周围,很多孩子都有蛀牙问题。接下来,伊索苏州宝宝照建议妈妈们通过5不要来避免牙龈发炎和龋齿。

 

1.定时进餐,不要吃零食。

 

有效地预防蛀牙,其中一个方法就是有良好的饮食习惯,定时进餐,不要吃零食,便可减少牙齿受酸素侵害的次数,从而减少蛀牙的机会,正餐之间的时段内,只要给孩子白开水解渴。

 

2.不要太多甜食

 

孩子从母乳那边习惯了甜味,但是这对牙齿是个坏习惯。为此,父母需要控制孩子的甜食和饮料,最好只在吃饭的时候吃这些甜食。因为,对于龋齿来说,关键不在于吃多少甜食,而是吃甜食的频率。孩子经常喝果汁、汽水、冰红茶,这些用来解渴的饮料将孩子的牙齿经常“泡”在糖里。因此,应该让孩子养成喝白开水解渴的习惯。

 

3.不要太多的酸性

 

酸性物质来自柠檬、水果汁还有运动饮料,以及果味的口香糖。酸性物质对牙齿的伤害和糖分是一样的。

 

4.不要长时间用奶瓶或吸管瓶

 

如果用奶瓶,或者吸管喝甜酸的东西,会让糖分或酸性物质在牙齿上停留更长时间。

 

5.不要太多黏食

 

要小心黏食,例如蜂蜜、奶酪等,会黏在牙齿上。要让孩子多吃纤维素高、有一定硬度的食物,比如一定硬度的食物,比如牛肉、胡萝卜、芹菜、玉米等,偶尔可吃些海蛰、花生、五香豆等耐嚼食物。


时间:2018-03-03
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