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花式粥治宝宝便秘

时间:2018-03-03  人气: 117538  返回列表

花式粥治宝宝便秘

 

宝宝便秘怎么办?伊索苏州儿童摄影教您煮花式粥治宝宝便秘。

 

1.酥蜜粥

 

材料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。

 

做法:将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即可,每日1剂,连续3-5天。

 

营养:可补益气血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

 

2.黄茗芝麻糊

 

材料:黄茗5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。

 

做法:黑芝麻炒香研磨备用。黄茗水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3-5天。

 

营养:可补益气血,润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

 

3.蔗汁蜂蜜粥

 

材料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。

 

做法:将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。

 

营养:可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肥皂咳嗽、大便干结等。

 

4.银菊粥

 

材料:金银花、杭菊花各10克,大米50克,白砂糖适量。

 

做法:金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入砂糖,再煮一二沸即成,每日1剂,连续5天。

 

营养:可养血润燥。适用于热结便秘。

 

5.芝麻杏仁糊

 

材料:芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量。

 

做法:将前三味浸水后磨成糊状备用,当归水煎取汁,调入药糊、白糖,煮熟服用,每日1剂,连续5天。

 

营养:可养血润燥。适用于血虚便秘。

 

6.柏仁芝麻粥

 

材料:柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。

 

做法:将芝麻炒香研末备用,先将柏仁水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入芝麻,再煮一二沸即可,每日1剂,连续3-5天。

 

营养:可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。


时间:2018-03-03
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