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没有不会睡的宝宝,只有不会哄的大人。

时间:2018-03-03  人气: 128016  返回列表

没有不会睡的宝宝,只有不会哄的大人。

作为妈妈的你有没有怀疑过:我家宝宝就是不愿意睡,就是睡不长,就是觉浅,就是只能抱着睡,就是要磨觉。伊索苏州儿童摄影提醒妈妈千万不要轻易下这种下这种结论,不要给宝宝贴上这样的标签。


*宝宝越困越疲劳显得越兴奋,磨觉多半是醒太久,哄睡太晚,太疲劳闹得。


*减少白天小睡及拖延晚间入睡时间一般不会让睡眠变长变容易,越缺觉越晚睡困难,睡眠才能促进睡眠。不管多晚睡多半都是6点左右起,为了保证睡眠时长,早点哄孩子入睡非常必要。7、8点睡晚觉不算早,早睡又可能减少夜睡。


*抱睡属于修复力差的浅睡眠,静止的睡眠才是最好的,不抱睡也能睡长。3个多月抱睡着之后放床睡一般不会落地醒,因为宝宝睡眠模式已经接近成人。一放就醒不可怕,醒着被放下,睡眠中段醒来的可能低。


*白天小睡不长是睡眠习惯,不是睡眠能力问题。白天睡不实,晚上夜惊夜哭很可能是太疲劳、过度刺激、睡眠不足、睡多了会好转。


*维护生物钟非常重要,睡前、睡醒都不要逗孩子,哄睡要坚决。玩、出门遛弯、逛街等活动统统应该让步于睡眠。家长不安排并照顾孩子的小睡,孩子就会缺乏小睡。


*入睡是一种需要学习的能力,和学习坐站一样自然发生,3、4月是最佳时间窗口。


*白天和晚上的睡眠由大脑不同部分负责,宝宝白天小睡和夜晚睡眠 模式不太一样。


*睡醒喂奶而非睡前能够减少对奶睡的过度依赖,增加进食效率。


*夜醒不等于饿,屎尿、湿疹、冷热、白天受刺激、换床、家里来人、妈妈上班、学翻身、长牙,乃至蚊子咬都可能夜醒,留几秒时间判断,不要一醒就喂奶,无原则夜奶是导致习惯性夜醒的主因。


时间:2018-03-03
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