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宝宝夏季感冒的饮食调理

时间:2018-03-03  人气: 91477  返回列表

宝宝夏季感冒的饮食调理



    对于大人们来说,一旦感冒,睡足觉、喝足水、靠自身的抗病能力就可以恢复。但是对宝宝来说,生病可不能死扛!宝宝一感冒发烧,不仅身体难受,胃口也会受到影响,有的宝宝稍稍进食后即出现腹泻的症状,这是感冒发烧在消化道的表现。那么宝宝感冒胃口差,吃什么好呢?伊索苏州儿童摄影来给您支支招。


    1、感冒期间,多喝水才是王道!一定要鼓励宝宝多饮开水,补充水分;


    2、感冒期间要注意补充维生素A,柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素;


    3、补铁补锌,元气满满!多吃富锌食物,锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富,多吃富铁食物,动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等;


    4、西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物,富含维生素C,能增强宝宝对病毒的抵抗能力,为减少宝宝的消化道负担,可将水果和蔬菜榨汁饮用。


时间:2018-03-03
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